Kurse

Gehörst du zu jenen Menschen, die ihren inneren Bewegungsmuffel nur schwer alleine überwinden können? Dann ist Bewegung in der Gruppe genau das Richtige für dich. Freude und Spaß an Bewegung mit Gleichgesinnten ermöglichen auch dir ein gutes, bisher unbekanntes Körpergefühl.

Rückenschule

Die Rückenschule stellt ein einfaches Instrument dar, sich in der Gruppe mit einem Thema zu befassen, welches immer mehr Menschen betrifft - das Kreuz mit dem Kreuz! Was sind Gründe für den Schmerz im Rücken? Wie kann ich diesen begegnen? Diese und andere Fragen sind Thema und werden in verschiedenen Settings (Firmen, Schulen, Gemeinden, Vereine, ...) theoretisch und praktisch bearbeitet. >mehr

Rückentraining

Aufbau und Stärkung der Wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur ist Kernpunkt dieser Kurse. Aufgrund der kleinen Gruppengröße ist ein sehr effektives Training möglich. >mehr

"Vielseitig bewegt"

"Vielseitig bewegt" steht, wie der Name schon sagt, für vielseitige Bewegung. Bewegungserfahrungen in verschiedenster Form sollen dem Teilnehmer Möglichkeiten zeigen wie Bewegung und Sport aussehen kann. >mehr