Bewegung verstehen.
Gesundheit gestalten.
Leistungsdiagnostik
Laktatdiagnostik
Training
Individualtraining, Personal Training
Massage
Rückenschule
Rückentraining
Sturzprävention
Sportwissenschaft
Trainingstherapie
Gute Bewegung ist zentral für Gesundheit
Der Mensch und sein Körper stehen im Mittelpunkt der Arbeit von ergomotion. Auf Basis wissenschaftlich fundierter Diagnostik, gezielten Trainings und ergonomischer Beratung unterstützt ergomotion dabei, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern – im Alltag wie im Beruf.
Das Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Organisationen wie Firmen, Vereine und öffentliche Einrichtungen. Diagnostik, Beratung und Individualtraining (Personal Training) für Privatpersonen finden im Institut in Zwettl an der Rodl sowie bei AdFontes im Schloss Riedegg statt. Kurse werden in geeigneten Räumlichkeiten vor Ort durchgeführt, etwa in Turnsälen oder größeren Besprechungsräumen.
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Individuelle Betreuung
- Persönliche Begleitung statt Standardprogramme
- Anpassung an körperliche Voraussetzungen und Ziele
- 1:1 oder Kleingruppen für maximale Effizienz
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Ganzheitlicher Ansatz
- Verbindung von Diagnostik, Training, Massage und Kursen
- Fokus auf Bewegung, Regeneration & Wissen
- Für Alltag, Beruf und Sport gleichermaßen wirksam
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Langjährige Erfahrung
- Viele Jahre Expertise im Bereich Training und Gesundheit
- Professionelle Betreuung durch ausgebildeten Experten
- Hohe Qualität durch kontinuierliche Weiterbildung
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Spürbare Ergebnisse
- Verbesserte Beweglichkeit und Kraft
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden
Meine Leistungen
ergomotion bietet dir ein vielseitiges Angebot rund um Bewegung und Gesundheit. Von präziser Leistungsdiagnostik über individuelles Training bis hin zu wohltuenden Massagen und motivierenden Kursen – ich unterstütze dich professionell auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Leistungsdiagnostik & Screening
Professionelle Leistungsdiagnostik bildet die Grundlage für gezieltes und sicheres Training. Durch die Analyse von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kann Training individuell geplant und optimal angepasst werden.
Training
Training ist mehr als ein Begriff – es ist ein gezielter Weg zu mehr Gesundheit. Bei ergomotion bedeutet Training, den Körper durch Bewegung und Sport bewusst zu stärken, individuelle Ziele zu erreichen und langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Kurse
Meine Kursprogramme richten sich an Menschen, die Bewegung gerne gemeinsam erleben. In motivierender Atmosphäre werden richtig dosierte Übungen vermittelt, die Gesundheit fördern und sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für Einsteiger ebenso wie für Geübte.
Massage
Massage unterstützt Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und ins Gleichgewicht zu kommen. Sie fördert Entspannung, lindert Schmerzen, verbessert die Regeneration und hilft, Stress sowie psychische Anspannung abzubauen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Ich bin Christian Stumptner
Sportwissenschaftler, Trainingstherapeut und Masseur
Ich glaube fest daran,
dass Bewegung einer der stärksten Schlüssel zu Gesundheit und Lebensqualität ist.
Ich begleite Menschen dabei,
ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden zu reduzieren und Bewegung wieder als etwas Natürliches und Positives zu erleben. Individuell, respektvoll und immer mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Durch meine eigene Erfahrung mit Schmerzen
habe ich früh gelernt, wie entscheidend richtige Bewegung, klare Anleitung und fundiertes Wissen sind. Genau diese Verbindung möchte ich weitergeben: wissenschaftlich, verständlich und praxisnah.
Christian Stumptner
Trainingstherapeut
Sportwissenschaftler
Medizinischer und Gewerblicher Masseur
Ausgebildeter Tischler
Vater zweier wunderbarer Töchter
Leidenschaftlicher Reisender
Gerne in der freien Natur
Geboren 1977 in Linz an der Donau
Studium an der Fakultät für Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg
Weiterbildung in Medizinischer Trainingstherapie an der Deutschen Sporthochschule Köln
Diverse medizinische und trainingswissenschaftliche Fortbildungen (Bsp. Laktatdiagnostik, Functional Movement System, …)
Geförderte Angebote und aktuelle Preise
Für viele unserer Angebote gibt es aktuelle Preisübersichten sowie Möglichkeiten zur finanziellen Unterstützung durch verschiedene Versicherungsträger. Je nach Leistung können Teilbeträge oder Förderungen von Krankenkassen, Betrieblichen Gesundheitsförderungen oder anderen Institutionen übernommen werden. Ausführliche Informationen zu Preisen und Fördermöglichkeiten helfen bei der Planung – gerne beraten wir dazu individuell.
Kostenrückerstattungen gibt es bei folgenden Kassen:
- LKUF (90% des Rechnungsbetrages bis zu einer Höchstpauschale von 380 Euro pro Kalenderjahr)
- KFL (90% des Rechnungsbetrages bis zu einer Höchstpauschale von 350 Euro pro Kalenderjahr)
- KFG (Jahrespauschale von 350 Euro pro Kalenderjahr)
- SVS (100 Euro im Rahmen des Gesundheitshunderters)
Die Inanspruchnahme des Gesundheitshunderters steht Gewerbetreibenden, Bauern und Neuen Selbständigen zu.
Kostenrückerstattungen bei Trainingstherapie
Kostenrückerstattungen bei Trainingstherapie im niedergelassenen privaten Bereich – seitens des Gesetzgebers noch in Umsetzung!
Preisliste 2026
Die aktuellen Preise für alle Angebote findest du gesammelt in der Preisliste 2026 als PDF. Bei Fragen beraten wir gerne persönlich.