Über mich
Gesundheit und Wohlbefinden liegen zu einem großen Anteil in unseren eigenen Händen – durch gezielte Bewegung und regelmäßiges Training können wir aktiv dazu beitragen, Körper und Geist nachhaltig zu stärken.
Ich bin Christian Stumptner
Sportwissenschaftler, Trainingstherapeut und Masseur
Ich glaube fest daran,
dass Bewegung einer der stärksten Schlüssel zu Gesundheit und Lebensqualität ist.
Ich begleite Menschen dabei,
ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden zu reduzieren und Bewegung wieder als etwas Natürliches und Positives zu erleben. Individuell, respektvoll und immer mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Durch meine eigene Erfahrung mit Schmerzen
habe ich früh gelernt, wie entscheidend richtige Bewegung, klare Anleitung und fundiertes Wissen sind. Genau diese Verbindung möchte ich weitergeben: wissenschaftlich, verständlich und praxisnah.
Christian Stumptner
Trainingstherapeut
Sportwissenschaftler
Medizinischer und Gewerblicher Masseur
Ausgebildeter Tischler
Vater zweier wunderbarer Töchter
Leidenschaftlicher Reisender
Gerne in der freien Natur
Geboren 1977 in Linz an der Donau
Studium an der Fakultät für Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg
Weiterbildung in Medizinischer Trainingstherapie an der Deutschen Sporthochschule Köln
Diverse medizinische und trainingswissenschaftliche Fortbildungen (Bsp. Laktatdiagnostik, Functional Movement System, …)
Philosophie
Wir Menschen haben von Natur aus sehr viel Potential und in Sachen Gesundheit liegt glücklicherweise oftmals vieles in unseren Händen.
Unterforderung sowie Überforderung im Bereich Bewegung stellen heutzutage ein persönliches, als auch gesellschaftliches Problem dar. Verschiedene Erkrankungen (Herz-, Kreislauferkrankungen, Rückenschmerzen, Diabetes, usw.) sind dann oftmals die Folgeerscheinung, welche wir mit moderner und teurer Medizin zu behandeln versuchen.
Wir sind diesen gesellschaftlichen Entwicklungen jedoch nicht hilflos ausgeliefert!
Vielfältige Bewegung und regelmäßiges Training gehören zu den bedeutendsten Faktoren, um gesund und leistungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden. Diese Tatsache ist wissenschaftlich eindeutig belegt und zeigt sich auch in den Therapieempfehlungen bei verschiedensten Erkrankungen (Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des passiven und aktiven Bewegungsapparats, usw.) immer mehr.
Warum mache ich das?
Neben den verschiedenen Ausbildungen, in denen ich viele Dinge über den menschlichen Körper lernen durfte, waren es auch meine persönlichen Erfahrungen, die mich dazu gebracht haben, ergomotion zu gründen.
Nach einem Bandscheibenvorfall habe ich unmittelbar erfahren, was es heißt, sich über einen längeren Zeitraum nicht mehr wie gewohnt bewegen zu können. Schmerzen waren zu dieser Zeit tägliche Begleiter und hinderten mich daran Dinge zu tun die ich vorher gerne gemacht habe.
Unter vielen sehr guten und notwendigen Mitteln der Therapie haben sich langfristig regelmäßige Bewegung und richtig dosiertes Training als die wirksamsten Therapeutika gezeigt!
Das Gute an Bewegung und Training ist aber, dass wir sie nicht erst in der Therapie einsetzten können und dürfen. Die positiven Wirkungen von Bewegung und Training können bei regelmäßiger und langfristiger Anwendung, nebenwirkungsfrei, bereits vor einer Erkrankung genossen werden und wirken sozusagen als Schutz davor.