Bewegungskurse im Frühjahr in Zwettl/Rodl

Bewegungskurs „Vielseitig bewegt“

Das Sportprogramm mit jeder Menge Abwechslung, positivem Traingseffekt und sehr hohem Spaßfaktor!

Allgemeines:

  • Gruppengröße: 15 bis 20 Teilnehmer
  • Dauer/Einheit: 75 Minuten
  • Kurszeit: 17.45 bis 19.00 Uhr
  • Kurstermine: Dienstag den 23.2, 1.3, 8.3, 15.3, 22.3, 29.3, 5.4, 12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 10.5
  • Anzahl der Einheiten: 12
  • Ort: Großer Turnsaal der Volksschule Zwettl
  • Kursbeitrag ist beim ersten Kurstermin zu entrichten
  • Anmeldung unter:  Telefon: 0650 32 40 516 oder email: office@ergomotion.at

 

"Ein starker Rumpf für den Mann"

Rückentrainingskurs exlusiv für Männer. Eine kräftige und zugleich flexible Rumpfmuskulatur verleiht Stabilität, Sicherheit und Kraft für den gesamten Körper! Auf diese Weise schützt sie uns auch vor unnötigem Schmerz im Rücken! 

Allgemeines:

  • Gruppengröße: mind. 10 bis max. 15 Teilnehmer
  • Dauer/Einheit: 60 Minuten
  • Kurszeit: 20.00 bis 21.00 Uhr
  • Kurstermine: Mittwoch den 24.2, 2.3, 9.3, 16.3, 23.3, 30.3, 6.4, 13.4, 20.4, 27.4, 4.5, 11.5
  • Anzahl der Einheiten: 12
  • Ort: Kleiner Turnsaal der Volksschule Zwettl
  • Kursbeitrag ist beim ersten Kurstermin zu entrichten
  • Anmeldung unter:  Telefon: 0650 32 40 516 oder email: office@ergomotion.at